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Kräuterkunde
Die Pflanzenheilkunde nutzt die Heilkräfte von Pflanzen, um das Gleichgewicht sowie das körperliche und seelische Wohlbefinden des menschlichen Körpers wiederherzustellen. Sie ist eine sehr alte Praxis, die der Entstehung der Schulmedizin vorausging. Ihre Ursprünge lassen sich auf die jahrhundertealte Verwendung von Pflanzen und Kräutern zur Behandlung von Beschwerden oder als Schmerzmittel zurückführen.
Die therapeutische Wirkung pflanzlicher Präparate beruht auf ihren Wirkstoffen, die bei bestimmten Beschwerden hochwirksam sind und gleichzeitig Nebenwirkungen und Nachwirkungen vermeiden. Dank ihrer positiven Eigenschaften eignen sich Heilpflanzen zur Behandlung vieler Gesundheitsprobleme. Die Pflanzenheilkunde wird seit Jahrhunderten zur Behandlung verschiedenster Beschwerden, darunter Angstzustände und Schlaflosigkeit, eingesetzt und erfreut sich auch heute noch großer Beliebtheit, insbesondere angesichts des jüngsten Anstiegs des Interesses an naturheilkundlichen Alternativen zu pharmazeutischen Behandlungen.
Die in der Phytotherapie verwendeten Kräuter stammen in der Regel von Pflanzen, deren Heilwirkung durch Forschung oder historische Aufzeichnungen belegt ist. Die heute am häufigsten verwendeten Kräuter sind:
- Ingwerwurzel gegen Übelkeit;
- Kamillenblüten zur Linderung von Stress;
- Echinacea gegen Erkältungen;
- Johanniskraut gegen Depressionen;
- Ginkgo biloba zur Stärkung des Gedächtnisses.
Pflanzliche Produkte gelten nicht als Arzneimittel und sind daher rezeptfrei in Apotheken und Drogerien erhältlich. Sie werden häufig durch Aufguss oder Mazeration von Wurzeln, Rinde, Blättern, Blüten oder Früchten in Wasser hergestellt. Obwohl sie auf natürlichen Pflanzenstoffen basieren, sollten pflanzliche Produkte mit Vorsicht angewendet werden, da sie Nebenwirkungen, Unverträglichkeiten und Allergien auslösen können.
Heutige pflanzliche Produkte beschränken sich jedoch nicht mehr auf Aufgüsse oder Kräutertees. Es gibt auch Produkte auf Basis von Pflanzenextrakten in folgenden Formen:
- Kapseln, die leicht einzunehmen und zu transportieren sind;
- Tabletten, die sehr einfach einzunehmen und zu transportieren sind und zudem eine lange Haltbarkeit haben;
- Konzentrierte Säfte oder Tropfen sind sehr praktisch, da sie eine höhere Konzentration an Wirkstoffen enthalten als natürlicher Saft;
- Cremes und Salben, die bei der Behandlung von Hauterkrankungen wie Dermatitis helfen;
- Öle und Salben zur Anwendung auf der Haut.
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